现在，炎热的夏天的太阳已经过去了，我们可以享受新的秋天。这是一个伟大的时间来制定一些新的习惯，设定目标，并获得一个新的开始。这里有一些东西可以帮助你进入健康的习惯与丙型肝炎病毒。

丙型肝炎的健康习惯

1、清理你的衣柜
开始放下短裤和轻量的衣服，穿上毛衣和夹克。早上和晚上的天气有点凉，这样就需要尽量避免病毒感染，像感冒等等。

2、户外运动
轻快地走在街区周围，不会像夏天那样还有闷热夜晚的存在了，轻快地走走也不至于流大汗。你可以去几个街区或几英里。无论你是走还是跑，没有比在秋天去得到更强壮的肌肉更好的时间了。它也可以帮助你燃烧卡路里。

3、开始做更多的可口的食物
秋天是一个在炉子上煮一顿饭的完美季节。这可能是一个简单的蔬菜汤。你可以添加一点牛肉或鸡肉调味。也许你的家人做了炖牛肉面食。有时，把所有的食物放在一个锅里，把冰箱清理干净是很好的。泡一些小扁豆或一罐豆子，让他们煮一整天。做一锅玉米面包和你的房子会闻到美味。

4、摘一些苹果
如果你能的话，真的可以从树上摘下来！这个伟大的秋天。因为秋天是一个收获的季节，新鲜的果实是很好的零食。一天一苹果，疾病离我们更远点。有许多健康的好处，这种水果总是欢迎帮助你的健康肝脏饮食，有助于调节血糖。你

5、享受一个很好的户外聚会。
蚊子不会咬和打扰你的皮疹肝炎或肝硬化（夏季这样的情况就严重多了）。你如果还有精的话，就打扫一次，让自己生活的环境变得赶紧整洁，心情也会顺畅很多的。

就像大自然，生命是在季节里。金色的下午和晚上是一个美丽的提醒一年的时间。天气是完美的。当树叶变颜色，落在地上，似乎所有的大自然都在庆祝冬天将带来的漫长的休息时间。
秋天进入这个季节给你带来的新的健康的习惯。如果你已经感觉到了治疗的疲惫，或者在炎热中精疲力竭的话，现在是你的时间了。秋天是一个美妙的季节变化，将有助于你的身体愈合。

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