乙肝患者的日常饮食需要注意多个方面，以保持营养均衡，促进健康。以下是一些建议：

一、合理摄入蛋白质

• 乙肝患者应摄入优质蛋白质，如鱼、蛋、奶、大豆等。蛋白质按每公斤体重每日1.2~1.5g供给，有助于肝细胞的再生和修复。
• 加工肉类如香肠、腌肉、火腿等应少吃，适量摄入白肉如鱼肉，保证食物多样性和蛋白种类互补。

二、丰富维生素的摄入

• 乙肝患者应多食用新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、木耳、蘑菇、胡萝卜、苹果、蜜桃、梨、菠萝等，以补充足够的维生素，增强机体抵抗力，保护肝脏。
• 避免摄入过粗、过硬的食物，以免引起消化道不适。

三、适量摄入脂肪

• 每日摄入油类控制在25克左右，选择高品质的油类如亚麻油、椰子油、橄榄油、茶油等，可以提供热量，改善人体大脑和消化器官的功能。
• 避免油炸、油煎等高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪泻。

四、保证充足的热量

• 糖水化合物可以保证身体的能量。不用刻意摄入白糖、蜂蜜等含糖食物，每日的淀粉类食物、油脂和蛋白质都可以为身体提供能量。

五、补充微量元素

• 乙肝患者宜补充含硒、锌、镁等微量元素的食物，如鱼类、蛋、坚果、蘑菇、银杏等，有助于提高机体的抵抗力。
• 
  

六、其他注意事项

• 乙肝患者应选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变（如发霉花生、大米）及各种腐败变质食品。
• 宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。
• 采用少量多餐的饮食方式，吃饭八成饱最好。一日三餐外，可适量加餐。
• 饮食要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品。
• 海产品要鲜活，无变质、无污染；清洗干净，彻底加热；适量摄入，不宜过多。
• 戒烟戒酒，烟酒对肝脏有害无益。

• 温馨提示：任何海外购药都需双方签订合同；需提供患者病例与处方笺，仅供患者自用！

  福生国际医疗——各国乙肝韦立得（TAF）价格一览，印度TAF价格只有200元！

  福生国际医疗——癌症靶向药该如何选择购买？

  福生国际医疗——印度药品为何如此廉价？

  福生国际医疗——丙肝终极者吉三代今年五月已在印度正式上市！

  福生国际医疗——为什么丙肝患者要选择吉三代？正规的购买流程是怎样的？

  
  

  福生国际提醒各位朋友：选择海外医疗或是海外代购时，一定要选择有资质的中介机构，了解该机构的营业范围、业务范围等，以免上当受骗，人财两空！

  
  

  ---

  
  

  公司联系方式：

  电    话：400-1033-120      0411-39560650

  地    址：大连市沙河口区星海广场星海旺座2306室

  沈阳沈河区北站路61号财富中心A座17层

  微信公众号：hkfs120

  联系电话（微信同步）：15042475387