选择有益食物:乙肝患者可以选择新鲜蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、花椰菜、葡萄柚等,它们富含维生素,有助于肝细胞的修复和再生。此外,真菌类食物如蘑菇、香菇等能提高机体免疫力,减轻肝脏负担。富含氨基酸、微量元素和矿物质的食物如鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、花生等也是不错的选择,它们具有保肝护肝的作用。
综上所述,乙肝患者在饮食上应注重清淡易消化、营养均衡、避免有害食物并选择有益食物,以帮助病情的恢复。同时,患者应保持良好的作息和心情,避免过度劳累和饮酒。
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