乙肝是否可以自愈，需要根据感染的类型、患者的身体状况以及病情严重程度等因素综合判断。
一、乙肝的分类
乙肝主要分为急性乙肝和慢性乙肝两种类型。
急性乙肝：在成人中，约95%的急性乙肝患者可以自愈。这主要依赖于患者较强的机体免疫功能，当身体感染乙型肝炎病毒后，机体会出现免疫反应，有效将乙型肝炎病毒自动清除。在清除病毒的过程中，患者可能会出现乏力、厌食以及肝区不适等症状，但这些症状通常是一过性的，可自行消失。若之后体检发现乙肝表面抗体呈阳性，则说明病情已经自愈，且体内已经产生了保护性抗体。
慢性乙肝：相比之下，慢性乙肝患者的自愈率较低。这主要是因为患者的免疫功能较低，无法将病毒自动清除，从而转变成慢性乙肝的感染者。若慢性乙肝患者出现免疫功能亢进，可能会在机体清除病毒的同时，引起大量的肝细胞坏死，甚至导致急性肝衰竭，此时需要及时就医治疗。
二、影响自愈的因素
患者的身体状况：包括年龄、免疫力、营养状况等。例如，婴幼儿乙肝慢性化程度较高，尤其是经母婴途径感染的乙肝，90%以上都会成为慢性感染。而身体素质较好的成年人，其自愈的可能性相对较高。
病情严重程度：病情较轻的患者，其自愈的可能性也相对较大。而对于已经出现严重肝损伤或并发症的患者，则需要及时接受临床治疗。
生活习惯：良好的生活饮食习惯，如清淡饮食、适量运动等，有助于提高机体的免疫力，从而增加自愈的可能性。
三、治疗建议
对于无法自愈的乙肝患者，尤其是慢性乙肝患者，应及时前往医院接受专业的治疗。治疗的主要目标是抑制病毒复制，减轻肝组织损伤，从而缓解不适症状并提高疾病预后。常用的抗病毒药物包括恩替卡韦、替诺福韦等。需要注意的是，所有抗病毒治疗均需长期坚持，以避免病毒反弹。
